Il n’y a pas une mémoire, mais bien des mémoires. À n’importe quel âge, vous pouvez  améliorer vos capacités d’apprentissage et de mémorisation. Il suffit de comprendre le fonctionnement de la mémoire, découvrir les activités et les supports qui permettent de la solliciter, l’entretenir, l’améliorer, la stimuler, la cultiver, …